Agar orang tetap sehat, beberapa pakar kesehatan
menganjurkan untuk menkonsumsi gizi yang cukup, olah raga yang cukup, jiwa yang
tenang, dan menjauhkan diri dari berbagai pengaruh yang menjadikannya kena
penyakit (rohani & jasmani). Badan Kesehatan Dunia World Health Organization/WHO
memberi batasan tentang sehat adalah sesuatu keadaan jasmaniah, rohaniah, dan
sosial yang baik, tidak hanya tidak berpenyakit atau cacat. Definisi ini pada
tahun 1984 ditambah dengan agama (religion).
Dengan demikian sehat itu meliputi bio-psiko-sosio-spiritual. Oleh karena
itu seseorang dapat dikatakan sehat yang sesungguhnya apabila tubuh/jasmaninya
tidak berpenyakit, mentalnya yang baik,kehidupan sosial yang baik, dan
pelaksanaan agamanya juga baik.
Dalam menjaga kesehatan ini, Ibnul Qayyim al-Jauziyyah
(wafat 1350M) salah seorang ulama terenal, dalam bukunya yang berjudul Al Thibb al-Nabawi membagi cara pencegahan menurut Nabi Muhammad
saw menjadi 3 (tiga) kategori yakni obat alami, obat Ilahy, dan gabungan
diantara keduanya (Departemen Agama RI, 2003: 24). Sedangkan al-Dzahabi dalam
bukunya yang berjudul al-Thibb al Nabawi menyatakan bahwa inti ilmu pengetahuan Nabi
Muhammad saw adalah perpaduan kesehatan pada diri seseorang yang meliputi aspek
spiritual, psikologis, fisik, dan moral.
Berkaitan dengan penjagaan kesehatan ini, Rasulullah saw
menegaskan bahwa pada dasarnya obat itu ada dua dalam sabdanya yang artinya:”
Berobatlah kamu sekalian dengan 2 (dua) macam penyembuhan yakni madu dan
Al-Quran (H.R. Ibnu Majah).
Dari sisi akurasi pernyataan
Nabi Muhammad saw ini, para ahli kesehatan sepakat tentang khasiat madu bagi
kesehatan fisik saja, sedangkan Al-Quran
menurut Ibnu Qayyim al-Jauziyyah menjadi obat berbagai jenis penyakit jasmani
dan rohani, duniawi dan ukhrawi dengan mengamalkan tuntunan-tuntunannya
(Departemen Agama RI, 2003: 25).
Rasulullah Muhammad saw
adalah orang yang patut menjadi teladan
dalam menjaga kesehatan. Dari berbagai sumber dapat dirumuskan tentang
cara-cara Nabi Muhammad saw dalam menjaga kesehatan antara lain dengan menjaga
pola makan minum, menjalankan puasa, menjaga keseimbangan, minum madu,
menggunakan air bersih, minum air susu murni, makan buah kurma, pengobatan, dan
olah raga.
Bersambung
(Lasa Hs)
0 Komentar